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Oportunidades de fitness

Eventos de Fitness GRATUITOS ENTRENAMIENTO PESONALIZADO

Fitness in the Park - Fitness en el Parque
Únase a sesiones de ejercicio gratis que ofrecemos en
17 de junio - 25 de agosto THPRD ofrece
el área de Beaverton. Logre sus metas de fitness, con
entrenamiento
Únete a THPRD Fitness durante 10 increíbles semanas personal en nuestros
estos ejercicios aptos para toda la familia, mientras se
gratuitas de actividad física bajo el sol en tus parques locales cuatro centros
conecta con la naturaleza y los parques locales. ¡Todas las
favoritos. ¡Todas las edades y niveles de condición física son
habilidades y niveles de condición física son bienvenidos! recreativos: Centro de
bienvenidos, no se requiere inscripción! recreación Cedar Hills,
Centro acuático y de
Pump it Up with Pride recreación Conestoga,
22 de junio • Cedar Hills Recreation Center Centro de recreación
Celebra Pride con THPRD Fitness uniéndote a tus instructores Garden Home y
de fitness favoritos para un entrenamiento de 90 minutos. Centro Elsie Stuhr.
Marca tu calendario y ponte en acción con nosotros el 8 de Tenemos entrenadores personales expertos
junio en el Cedar Hills Rec Center de 10 a 11:30 am. y certificados quienes le pueden apoyar en
crear un plan que le ayude a alcanzar sus
Walk with Me - Camina Conmigo objetivos.
19 de junio - 21 de agosto • Miércoles a las 9:30 am
Únete a un instructor de fitness de THPRD y disfruta de una ¿Le gustaría aprovechar de la luz solar? Lleve
caminata en los senderos, parques y áreas circundantes de sus sesiones de entrenamiento personalizado
THPRD con tus amigos y familiares. Todos los niveles son a cualquiera de los parques o áreas naturales.
bienvenidos. No es necesario registrarse. ¡El tiempo al aire libre es tiempo bien
6/19 Cedar Mill Creek Trail empleado! Para obtener una lista completa
de nuestros entrenadores personales actuales
6/26 Rock Creek Trail y los precios de las sesiones, visite:
7/3 Recuerdo Park
7/10 Summercrest Park thprd.org/activities/personal-training
7/17 Jackie Husen Park
7/24 Jenkins Estate
7/31 Commonwealth Lake Park Reserva la fecha
8/7 Lowami Park
8/14 Fanno Creek Trail Zumba from Around the World
®
8/21 Waterhouse Park
Para obtener más información, visita: Martes, 17 de Septiembre
www.thprd.org/fitness-in-the-park.

Yoga in the Park - Yoga en el Parque
16 de julio • 6-7:30 pm
Únete a los instructores de Yoga de THPRD para una
encantadora tarde en honor al Mes de Parques y Recreación ¿Usted es parte de alguno
de estos programas?
Oportunidades de entrenamiento gratuitas Tri
Together Pedal Run Dip - Triatlón para Todos Juntos
• Habilidades de Natación, sábado 29 de junio, de 12 a 1:30
pm en el Centro Acuático.
• Conceptos Básicos de Ciclismo, sábado 13 de julio, de 9 a
10:30 am en el Centro Atlético.
• Consejos para Correr, sábado 27 de julio, de 9 a 10:30 am en
el Centro Atlético. Llame o visite un centro de THPRD para
Más información en www.thprd.org/events/tritogether ver si es elegible para una membresía
gratuita o recibir un descuento.
Disponible para personas de 65 años+

18 www.thprd.org Verano 2024 Guía de Actividades Tualatin Hills Park & Recreation District